Nach der Geburt

• Freitag 09:15 - 10:15

• Freitag, 16.09.2022 - 09:15 - 10:15
• Freitag, 23.09.2022 - 09:15 - 10:15
• Freitag, 30.09.2022 - 09:15 - 10:15
• Freitag, 07.10.2022 - 09:15 - 10:15
• Freitag, 14.10.2022 - 09:15 - 10:15
• Freitag, 21.10.2022 - 09:15 - 10:15
• Freitag, 28.10.2022 - 09:15 - 10:15
• Freitag, 11.11.2022 - 09:15 -10:15

Pilates nach der Rückbildung

Anmeldungen gerne über 

https://www.steffi-bothor.de

Steffibothor-pilates@gmx.de

mobil: 0176 84529104

Pilates für Mütter nach der Rückbildungsgymnastik

Pilates ist ein hervorragendes Training, um die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung zu entlasten und einen längeren Atem zu fördern.
Die Pilatesprinzipien wie Bewegungsfluss, Präzision und Konzentration ermöglichen ein sanftes und effektives Training. 

Babys ohne Betreuungsmöglichkeit können mitgebracht werden.

Nächste Kurse ab 15. März 2019, Freitags 09:15-10:15 Uhr

Dieser Kurs wird als anerkannter Präventionskurs durch die Zentrale Prüfstelle Prävention von den Krankenkassen zu 80-100 % bezuschusst und von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

Mehr:

Kosten:            100,- Euro für 8 Kurseinheiten

                        Wird von den Krankenkassen zu 80-100 % erstattet.